Ночные смены вредны для женского здоровья

Режимы труда и отдыха являются условиями, определяющими здоровье человека. Если говорить о здоровье слабого пола, то условия труда нужно выбирать максимально близкими к оптимальным. Если это правило нарушается, то возникают риски сокращения продолжительности жизни и возникновения различных опасных заболеваний.

Исследователи из Канады провели масштабное исследование, участниками которого стали порядка 13 000 представительниц слабого пола из нескольких развитых стран. Наблюдались женщины 55 – 59 лет, постоянно проживающие в Испании и Австралии, Канаде, Франции и Германии. Все они работали на разных работах в ночную смену.

Как оказалось, такая работа при длительности смены в 10 часов и более три раза в неделю может рассматриваться, как серьезная угроза здоровью и жизни. В частности, риск возникновения рака молочных желез возрастает на 80%. Именно такой диагноз был обнаружен у 6 100 участниц контрольной группы.

Ученые нашли объяснение этому феномену. Оказывается, работа по ночам приводит к тому, что естественная выработка вещества мелатонина прерывается именно из-за этого. Исследователи отмечают, что на восстановление естественных процессов выработки мелатонина женщине потребуется не менее 2 лет в случае полного отказа от работы по ночам.