Главная / Общество / Порядка 6% бойцов Испанского легиона нуждаются в диете
Порядка 6% бойцов Испанского легиона нуждаются в диете

Порядка 6% бойцов Испанского легиона нуждаются в диете

Испанский легион – элитное силовое подразделение, формируемое только из граждан Испании и приезжих из государств Латинской Америки. Прежде всего, оно славится своей боеготовностью. В этом отношении проводится регулярная работа, направленная на поддержание боевой формы личного состава.

Последняя проверка, включающая анализ массы тела и роста, выявила определенные несоответствия между этими двумя показателями. Оказывается, около 6% бойцов обладают излишним весом. У довольно значительной части вес превышает оптимальный более, чем на 35 пунктов, что является свидетельством ожирения.

Специалисты-диетологи разработали специальный план, который поможет бойцам, страдающим этой проблемой, прийти в форму. Он включает несколько этапов. На первом предусмотрена подготовка организма к нагрузкам в течение 12 недель. Затем, предполагается выполнение в течение такого же отрезка времени комплекса физических упражнений. Ну и, само собой, разработана специальная диета, которой придется придерживаться тем, кто ставит перед собой цель достичь результатов в похудении.

По завершении программы вес бойцов Легиона должен соответствовать их росту.

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован.