Все чаще жители развитых стран жалуются на состояние депрессии. Исследователи из трех разных стран (Испания, Австралия и Британия) совместно изучали эту проблему. Выводы оказались весьма поучительными и должны насторожить.
Оказалось, что причиной тревожных и депрессивных состояний часто становится… фаст-фуд. Быстрая еда при ее регулярном употреблении в значительной степени способствует их возникновению и развитию. Это должно стать еще одной мотивацией для того, чтобы отдать предпочтение здоровому питанию.
Кроме того, любителям вкусно и быстро перекусить на бегу стоит знать, как гамбургеры, чипсы, сухарики и другие продукты из этого ряда влияют на организм человека. Именно благодаря им артерии забиваются холестерином. Затем, запускается процесс, который можно назвать «цепной реакцией». Фаст-фуд вызывает воспаления и расстройства внутренних органов и ЖКТ. Это влияет на те участки мозга, которые отвечают за настроение человека. В результате и появляются состояния, перетекающие в депрессию.
Данные выводы основываются не менее, чем на 40 исследованиях, проведенных в разное время разными научными и медицинскими центрами и заслуживают того, чтобы к ним прислушаться.