Акция «Escuelas de la Milla» — школьники против ожирения

Современные дети в Испании часто страдают от излишнего веса. Такая ситуация наблюдается не только в королевстве, но и в других странах Евросоюза. Это приводит к тому, что у детей появляются различные заболевания, которые вызывают массу проблем со здоровьем уже в зрелом возрасте.

Такие проблемы могут быть связаны с генетическими аномалиями, или наличием определенных заболеваний. Но чаще всего ожирению способствует неправильное питание с упором на фаст-фуд и малоподвижный образ жизни. Важно понять, что занятия спортом и сбалансированное питание –ключ к здоровью.

Борьба с ожирением должна начинаться как можно раньше. И в Испании переняли опыт британцев, которые запустили акцию, направленную на оздоровление учащихся образовательных школ. Она заключается в ежедневных пробежках.

В Испании она получила название «Escuelas de la Milla» и подразумевает обязательное преодоление 1 мили бегом (1.6 километра). При этом время пробежки не регламентируется – бегать можно и до занятий, и во время перерыва на обед, и после уроков. Занимаясь спортом вместе, школьники вырабатывают командный дух и уменьшают риск увеличения веса.